大船駅の桜も満開になってきましたね。
いよいよお花見の季節になってきました！！
・・でも、昨日の雨で少し散ってしまったかも・・・(´･ω･｀)
皆さん、「涙活」ってご存知ですか？
先週、涙活の講習を聞く機会があり、私も初めて知ったのですが・・
泣くことによって、脳がリセットされ、疲れが取れるそうですよ。
ポイントは、感動の涙を流すこと。人それぞれ、家族愛・夫婦愛・動物と泣きのツボが違います。
自分だけのツボを見つけ、おもいっきり涙を流すことで、ストレスも解消されるそうです。
週末に映画や小説などで、思う存分泣いて一週間頑張ってみてはいかがですか？(^^)/